我感覺自己精神有問題

      就你提到的這些情況已經(jīng)出現(xiàn)了妄想的狀態(tài)，這種無端的猜疑，就會影響到你的情緒變化，也會影響你的家庭的穩(wěn)定，如果你的老公確實(shí)有這樣的事情發(fā)生，那是另當(dāng)別論的，如果沒有發(fā)生這樣的事情，只是你一味的這樣的想，這應(yīng)該引起你和你的家庭成員的注意，希望在他們的陪同之下，到精神科的門診現(xiàn)場的確認(rèn)一下積極的開展藥物治療或者行為干預(yù)治療

      你好，根據(jù)你的描述，作為夫妻兩個(gè)人，一定要彼此相互信任，如果兩個(gè)人沒有信任感，那你們的夫妻感情就會出現(xiàn)感情危機(jī)，所以我建議你平時(shí)對一些事情不要多想，要把簡單的事情復(fù)雜化，想問題不要鉆牛角尖。平常心對待就好。
      

      病情分析：
      你很難相信別人，每天心里很發(fā)慌，感覺老公有別的打算，懷疑他在外面有別人了，每天都只想睡覺。看起來確實(shí)是精神心理方面出了一些問題。
      指導(dǎo)意見：
      你主要是缺乏安全感，情緒低落，胡思亂想，可能是有些抑郁的癥狀。你需要和老公多溝通交流，把自己的感受告訴他。另外也可以看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。系統(tǒng)的心理咨詢能讓你發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在力量，獲得安全感，建立自信。
      
      以上是對“我感覺自己精神有問題”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從癥狀看，有不自信的情況，這要從自身來改變的，首先要相信別人，其次是要積極與別人多接觸，多交流。
      指導(dǎo)意見：
      沒事時(shí)看看書，寫寫字，通過與別人交流，更了解別人再想什么，干什么，自己也同時(shí)有了進(jìn)步了。
      

      病情分析：
      可能是原生家庭生活不幸福，或者是受過欺騙，精神很慌，沒有信任感，總感覺老公有別的打算，感覺他外面有人了，內(nèi)心缺乏安全感。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院檢查一下，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中希望你放松心情，經(jīng)常和家庭幸福，樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，努力使自己忙碌起來，充實(shí)起來。也可以輔助心理咨詢治療。