嗜睡白天沒事就想睡覺
女 | 20歲 2020-09-25 14:25:19
1人回復(fù)
來(lái)自臨沂市
健康咨詢描述： 早上醒了之后還覺得睡不夠睡了又睡不著，晚上十點(diǎn)睡覺早上六點(diǎn)就醒。最近晚上總是會(huì)起夜兩次然后回去睡覺。嗜睡很難受
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2020-09-25 14:56:05 我要投訴
總是嗜睡，我建議你還是去檢查一下有可能是氣血不足，氣血不足會(huì)引起失水的癥狀，晚上如果睡眠質(zhì)量不好，休息不好之后，也會(huì)影響到第2天的精神狀態(tài)，夜間盡量的不要睡得太晚睡前喝點(diǎn)熱牛奶來(lái)提高一下睡眠質(zhì)量，如果是氣血不足，要吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下。
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