健康咨詢描述: 早上起床醒不來,不管晚上是幾點(diǎn)睡的覺,早上都特別想睡覺。白天容易犯困,只要坐下就想睡覺。
根據(jù)身體出現(xiàn)了白天特別困的臨床情況應(yīng)該是陽氣不足,體內(nèi)濕氣過重有關(guān)引起的身體代謝反應(yīng)表現(xiàn),在臨床檢查確診以后通過溫陽補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法,進(jìn)行規(guī)范性調(diào)整和治療。
出現(xiàn)這種情況,考慮和平時(shí)作息不規(guī)律或者氣血不足,也有一定的關(guān)系,比如經(jīng)常熬夜超過11點(diǎn)以后再入睡,也會(huì)導(dǎo)致白天沒有精神,如果癥狀不嚴(yán)重,建議先調(diào)理作息,十點(diǎn)之前上床睡覺,同時(shí)也要適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)
這個(gè)其實(shí)只是你一個(gè)生活態(tài)度或者工作態(tài)度的原因吧,首先你平時(shí)盡量不要吃辛辣冰凍的食物,不要抽煙喝酒,不要熬夜,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要玩太多的手機(jī)和電腦,一般是經(jīng)過一段時(shí)間他會(huì)調(diào)整過來的,這個(gè)應(yīng)該不是一個(gè)疾病的問題只是你一個(gè)生活態(tài)度的問題
以上是對(duì)“特別嗜睡,早上睡不醒,白天特別想睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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