睡眠質(zhì)量不好，老是做夢(mèng)
女 | 19歲 2020-09-25 12:08:20
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 睡覺(jué)老做夢(mèng)，昨天半夜聽(tīng)到腳步聲，導(dǎo)致失眠整晚，之前有過(guò)抑郁癥，和焦慮癥，經(jīng)常性的夢(mèng)到自己死亡的場(chǎng)景
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
幫助網(wǎng)友：98
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-11-03 00:02:04 我要投訴
睡眠質(zhì)量不好，老是做夢(mèng)，這種情況建議你養(yǎng)成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒，平時(shí)要保證充足的睡眠，才能夠氣血充足，身體健康，平時(shí)要鍛煉身體，提高自身的體質(zhì)，如果調(diào)整不好的話(huà)，還是需要到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
-
補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神。本品用于心氣虛寒，心悸易驚，失...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
