您好，請問為什么自己容易起反應

      你這種情況考慮還是受到心理因素影響，我建議您將心態(tài)調(diào)理調(diào)理就可以了，不要總往那方面去想，注意分散一下自己的注意力，多去培養(yǎng)自己的興趣愛好。這樣可以幫助改善目前的狀態(tài)
      

      病情分析：
      您好，您這樣的年紀遇到這種事情是屬于正常的，不要過分自責與內(nèi)疚，正確去處理自己的事情，調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力。
      指導意見：
      建議您平時在飲食上注意清淡易消化，不要吃過于油膩的食物及辛辣刺激的食物，平時適當鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力，把心思多放在學習與工作中。