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為什么自己會胡思亂想

女 | 17歲 2020-05-18 16:43:24 1人回復(fù) 來自濱州市

健康咨詢描述： 我是高三的，快高考了，然后最近光愛胡思亂想，控制不住，也學(xué)不進去，做感興趣的事也沒興趣，像漸天睡不醒一樣。

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:35:20 我要投訴

      考慮是一個神經(jīng)衰弱和學(xué)習(xí)壓力大有一定的關(guān)系，建議適當(dāng)?shù)幕顒臃潘蓽p壓跑跑步。一般問題不大啊，時間長了可能會焦慮抑郁。及時的干預(yù)要提高學(xué)習(xí)效率，盡力而為就可以了，不要有太大的壓力。

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