健康咨詢描述: 熬夜:初三(15歲)開(kāi)始[現(xiàn)在17周歲],每天晚2:40睡到6:40四小時(shí),中午睡1小時(shí),持續(xù)九個(gè)月。畢業(yè)后暑假晚上2:00睡,正午起床。高一上,一點(diǎn)睡到六點(diǎn),中午也是1小時(shí)。疫情期間生活作息混亂,自制力不夠,2.3.4月份的凌晨分別是2點(diǎn),3點(diǎn),4點(diǎn)睡,8:00起床,迷迷糊糊上網(wǎng)課,有部分時(shí)間選擇不上課睡一小時(shí)半,11:30之后補(bǔ)一小時(shí)半的覺(jué)。復(fù)學(xué)之后,生物鐘導(dǎo)致兩點(diǎn)才睡得著,現(xiàn)在慢慢在調(diào)整作息,上床時(shí)間變成一點(diǎn),但由于本身有皮膚病很癢,基本要1:30才能睡著,早上六點(diǎn)起來(lái),中午50分鐘睡覺(jué)。 狀況:黑眼圈重的可怕,近視加深,平常有護(hù)膚不長(zhǎng)痘,身高沒(méi)有明顯變化,三個(gè)月前開(kāi)始長(zhǎng)腋毛,體質(zhì)本來(lái)就弱,現(xiàn)在也沒(méi)有明顯變化。 求問(wèn):因?yàn)榘疽拐每ㄔ谖业陌l(fā)育期,所以我很擔(dān)心會(huì)造成永久影響,所以求問(wèn):這樣會(huì)對(duì)我的聲帶發(fā)育產(chǎn)生影響嗎?(從變聲期到開(kāi)始熬夜剛好一年半)變聲期一般持續(xù)多久,我熬夜的時(shí)間已經(jīng)過(guò)了變聲期嗎?如果有影響的話,影響嚴(yán)重嗎,影響可逆嗎?
這個(gè)在17歲的年齡,那么這個(gè)可能進(jìn)入了青春期,那么可能會(huì)出現(xiàn)腋毛陰毛聲音的改變,這個(gè)都是在正常的范圍內(nèi),平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合的,有的時(shí)候熬夜過(guò)度的話,可能會(huì)抵抗力一下降
之前不懂事,熬夜了近倆年(每天四小時(shí)我都不知道我怎么過(guò)來(lái)的),雖然高二開(kāi)始不熬夜了,而高三我也不會(huì)像別人說(shuō)的那么拼命(熬怕了)。 但畢竟當(dāng)時(shí)是發(fā)育期,我擔(dān)心對(duì)身體某些器官造成不可逆的影響,或者說(shuō)是發(fā)育不完全,比如大腦(怕影響高考、考研和從事比較動(dòng)腦的工作)和聲帶(之前有學(xué)過(guò)聲樂(lè))。 請(qǐng)問(wèn)這樣熬夜會(huì)對(duì)我發(fā)育造成什么不可逆的影響嗎,影響會(huì)很大嗎?我現(xiàn)在開(kāi)始恢復(fù)正常作息來(lái)得及嗎?
這個(gè)一般不影響的
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,放松心情,不要太糾結(jié)了,自我調(diào)整一下自己的作息時(shí)間
指導(dǎo)意見(jiàn):
日常生活中要保證充足的睡眠,有條件的話,可以多參加一些戶外有氧活動(dòng),在飲食方面可以多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜
這樣會(huì)對(duì)我的聲帶發(fā)育產(chǎn)生影響嗎?(從變聲期到開(kāi)始熬夜剛好一年半)變聲期一般持續(xù)多久,我熬夜的時(shí)間已經(jīng)過(guò)了變聲期嗎?如果有影響的話,影響嚴(yán)重嗎,影響可逆嗎?
具體像??泼嬖\。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療。
活血化瘀,有改善腦血循環(huán),增加腦血流量,增加心肌...[說(shuō)明書(shū)]
1.活血化瘀,有改善腦血循環(huán),增加腦血流量,增加...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線