請幫忙認(rèn)真看看，謝謝！
健康咨詢描述： 熬夜:初三(15歲)開始[現(xiàn)在17周歲]，每天晚2:40睡到6:40四小時，中午睡1小時，持續(xù)九個月。畢業(yè)后暑假晚上2:00睡，正午起床。高一上，一點(diǎn)睡到六點(diǎn)，中午也是1小時。疫情期間生活作息混亂，自制力不夠，2.3.4月份的凌晨分別是2點(diǎn)，3點(diǎn)，4點(diǎn)睡,8:00起床，迷迷糊糊上網(wǎng)課，有部分時間選擇不上課睡一小時半，11:30之后補(bǔ)一小時半的覺。復(fù)學(xué)之后，生物鐘導(dǎo)致兩點(diǎn)才睡得著，現(xiàn)在慢慢在調(diào)整作息，上床時間變成一點(diǎn)，但由于本身有皮膚病很癢，基本要1:30才能睡著，早上六點(diǎn)起來，中午50分鐘睡覺。 狀況:黑眼圈重的可怕，近視加深，平常有護(hù)膚不長痘,身高沒有明顯變化，三個月前開始長腋毛，體質(zhì)本來就弱，現(xiàn)在也沒有明顯變化。 求問:因?yàn)榘疽拐每ㄔ谖业陌l(fā)育期，所以我很擔(dān)心會造成永久影響，所以求問:這樣會對我的聲帶發(fā)育產(chǎn)生影響嗎？（從變聲期到開始熬夜剛好一年半）變聲期一般持續(xù)多久，我熬夜的時間已經(jīng)過了變聲期嗎？如果有影響的話，影響嚴(yán)重嗎，影響可逆嗎？
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長期熬夜對身體健康有非常大的影響，尤其是正在青春發(fā)育期階段，有可能會導(dǎo)致生物鐘紊亂，會影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)，所以一定要及時的糾正，每天至少要保證8小時的有效睡眠，而且在10：00左右入睡是最佳的時間段。
這樣會對我的聲帶發(fā)育產(chǎn)生影響嗎？（從變聲期到開始熬夜剛好一年半）變聲期一般持續(xù)多久，我熬夜的時間已經(jīng)過了變聲期嗎？如果有影響的話，影響嚴(yán)重嗎，影響可逆嗎？
一定要保持良好的生活習(xí)慣
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經(jīng)常熬夜可以導(dǎo)致體內(nèi)激素水平分泌出現(xiàn)變化，而且長時間失眠，還可以導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，可以通過改善生活方式來調(diào)整。盡量減少白天睡眠的時間，一般情況下午睡半小時左右就可以緩解大腦的疲勞。睡覺之前可以喝一杯熱牛奶。
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病情分析：
熬夜會對身體造成多種損害經(jīng)常疲勞，免疫力下降。人若經(jīng)常熬夜，所造成的后遺癥，最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。
指導(dǎo)意見：
隨著年齡的增長、用嗓習(xí)慣、飲食習(xí)慣、作息規(guī)律、抽煙酗酒等等因素的影響，不同人的聲帶(或者說喉嚨)產(chǎn)生了不同程度的損傷和病變
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這樣會對我的聲帶發(fā)育產(chǎn)生影響嗎？（從變聲期到開始熬夜剛好一年半）變聲期一般持續(xù)多久，我熬夜的時間已經(jīng)過了變聲期嗎？如果有影響的話，影響嚴(yán)重嗎，影響可逆嗎？
熬夜會對身體造成多種損害，經(jīng)常疲勞，免疫力下降。平時盡量不要熬夜
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溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。
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