吃褪黑素會(huì)有什么不良影響嗎
健康咨詢描述： 男，19歲，有時(shí)入睡困難，關(guān)了燈之后怎樣都沒(méi)有困意，很焦慮，午夜三四點(diǎn)還會(huì)醒來(lái)，總結(jié)來(lái)說(shuō)就是睡得晚，起的也晚，有時(shí)會(huì)伴有嗜睡的癥狀。昨天睡前吃了褪黑素，20分鐘內(nèi)就睡著了，也沒(méi)有起夜，早晨起床時(shí)間也很正常。如果長(zhǎng)期使用會(huì)不會(huì)有依賴
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病情分析：
上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的，一般和壓力大，精神緊張有關(guān)系
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院檢查，吃褪黑素沒(méi)有什么影響的，也可以服用谷維素片，維生素B1片進(jìn)行治療此種情況的
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病情分析：
不建議您隨便用藥，如果您感覺(jué)自己的睡眠質(zhì)量不好，您可以進(jìn)一步的到醫(yī)院去檢查一下，找一找引起失眠的原因，睡前一般可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)熱牛奶，也可以幫助提高睡眠質(zhì)量，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用一些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)或安神補(bǔ)腦類的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
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