健康咨詢描述: 吃褪黑素會上癮嗎?已經(jīng)連續(xù)吃了快一個禮拜,的確很有用,不吃的話,就會凌晨一兩點才會睡;長期吃會有副作用嗎?(我有甲減,一直在吃優(yōu)甲樂,專家說可以半年去看一次了)
長期吃褪黑素是有副作用的,如果長期大量服用褪黑素有可能會產(chǎn)生依賴感,引起內(nèi)分泌紊亂的情況,所以不能長期服用。您這種情況可以吃一些安神補腦液或者是谷維素,維生素b來調(diào)理。
不是大量使用,就是每天睡前1粒
可以吃,沒事。
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