白天老打瞌睡，晚上睡不著

      依據(jù)你的描述，白天打瞌睡，晚上睡不著，沒有其他的表現(xiàn)，這是典型的生物鐘紊亂的表現(xiàn)，首先要調(diào)整作息時間，做到勞逸結(jié)合，改變這種不良的習(xí)慣，必要時可以到醫(yī)院去看醫(yī)生，進行調(diào)理。
      

      病情分析：
      平常有沒有壓力交流不安的情況？你是什么工作啊？平常運動量怎么樣呢？吃藥治療了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當(dāng)?shù)倪\動，促進睡眠，白天盡量不要睡覺，晚上規(guī)律的睡眠，不要熬夜了