健康咨詢描述: :有些時(shí)候心情突然不好,心理很難受,很想哭,過一會(huì)兒就好了。然后情緒起伏大,原本好好的突然就因?yàn)橐恍┬∈露l(fā)火,在學(xué)校有段時(shí)間就這樣,周圍同學(xué)那段時(shí)間都不敢太理我。和父母姐妹吵架我也控制不住,和姐姐吵架時(shí)我想帶她,我也打過,就是想下狠手,她說我打她就跟我不認(rèn)識(shí)她一樣,她對(duì)于我來說是個(gè)陌生人一樣。我不想聽我父母跟我講道理,他們一說我就很煩想吵架,也想打人。我總是對(duì)家里人發(fā)火。對(duì)于朋友,我與一個(gè)朋友玩過一段時(shí)間我就很煩她,想遠(yuǎn)離她。有時(shí)候我也想自殘,撓自己,割自己。
您好!您的這種狀態(tài),是自幼父母在管教方面出現(xiàn)了問題,一切都是逆來順受聽從你的滿足你的要求,所以給你養(yǎng)成了一種唯我獨(dú)尊的性格,這樣性格形成以后,再加上你正值青春期逆反心理,內(nèi)分泌分泌旺盛導(dǎo)致情緒不穩(wěn)兩者合一使您的情緒更難以控制,所以就會(huì)有打架,罵架自殘撓自己割自己的想法出現(xiàn),要控制自己的不良行為放松技術(shù)是比較好的方法,上優(yōu)酷視頻去觀看學(xué)習(xí),音樂睡眠放松療法,每天做兩次,15天后就會(huì)有效果。
并沒有,我爸媽在管教我的時(shí)候都是嚴(yán)厲的,一旦我有些事做得不對(duì)他們就會(huì)教訓(xùn)我,有時(shí)候甚至打我。
打你身體可以忍受,內(nèi)心里能忍受嗎?這就是你現(xiàn)在具有反抗心理的原因
根據(jù)你的描述,脾氣不好,容易發(fā)火,不能控制自己,這種情況建議你及時(shí)控制自己的情緒,出去走走,散散心,多和正能量的朋友在一起溝通交流,必要的時(shí)候可以到醫(yī)院的精神心理科就診。
你目前這種狀態(tài)很像是情緒控制障礙。并伴有自傷。建議你平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好,遇到問題一定要換個(gè)角度去考慮,學(xué)會(huì)與自己的家人溝通交流,要冷靜理性的去處理問題。如果有條件的話,可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。找一個(gè)健康的方式宣泄你的負(fù)面情緒,不要傷害自己。
以上是對(duì)“脾氣不好,容易發(fā)火,不能控制自己”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
從以上的情況開始分析,表現(xiàn)為情緒容易激惹難以自控,導(dǎo)致人際關(guān)系欠佳,個(gè)人觀點(diǎn)判斷需要考慮可能是沖動(dòng)控制障礙。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,接受系統(tǒng)心理評(píng)估檢查,必要時(shí)藥物治療
你好,從心理問題的反饋來看,目前整體感受是你就像一個(gè)火藥桶一樣,屬于見火就著的那種。從心理層面來分析,可能是因?yàn)槟銉?nèi)心的壓抑,或者憤怒,沒有得到歧視,有效的釋放,而出現(xiàn)了,遷怒于人的表現(xiàn)。保持平常心,學(xué)會(huì)傾訴與表達(dá),下次再遇到煩惱的時(shí)候,可以把你的煩惱告訴身邊的親人,或者信賴的朋友,也可以把你的所思所想寫成文字日記,記錄下你的心路歷程。只要你愿意改變,我們都會(huì)遇見更好的自己,請(qǐng)善待自己,寬容他人,祝你健康快樂。
有時(shí)候我總會(huì)生出一些想殺人或想自殺的想法,但也是轉(zhuǎn)瞬即過,但我總會(huì)去想虐待一個(gè)人打他,殺他,一想到這里,總是有種激動(dòng),開心,感覺很變態(tài)
只是停留在思維層面,并沒有付出行動(dòng),有一些強(qiáng)迫意向的特征,你需要把自己的注意力轉(zhuǎn)移到外界,比方說多參加集體活動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛好,充實(shí)自己的生活內(nèi)容。
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