脾虛消瘦睡眠質(zhì)量差，面色不好

      你好，這個(gè)情況主要是考慮脾虛，同時(shí)伴有面色發(fā)黃的問題的，這個(gè)主要是考慮與氣血不足有關(guān)系的，建議可以去醫(yī)院看看的，同時(shí)可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以考慮使用歸脾丸治療的，還需要休息清淡飲食的，不要吃辛辣刺激食物。

      病情分析：
      你好，脾虛，消瘦，睡眠質(zhì)量差，面色不好，考慮是否消化系統(tǒng)方面的問題，最近是否工作壓力過大，精神緊張等。
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀的情緒，建議最好去醫(yī)院找中醫(yī)調(diào)理一下，平時(shí)多注意合理的飲食，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)等。