晚上老是睡不著半夜會(huì)醒

      病情分析：
      敘述來(lái)看是失眠癥的情況，失眠主要是由于心情以及壓力太大引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要學(xué)會(huì)做調(diào)節(jié)心情，減輕你的心里壓力，另外就是睡前溫水泡腳，喝點(diǎn)牛奶，聽(tīng)聽(tīng)舒緩心情的音樂(lè)，讓心身放松下來(lái)，才能更好的入睡。就是可以選擇一些中成藥物來(lái)調(diào)節(jié)你的睡眠，比如安神丸等。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，晚上老是睡不著，半夜會(huì)醒，您是由于神經(jīng)功能紊亂引起的睡眠障礙，建議您用谷維素，刺五加調(diào)解，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶溫水泡腳，不看緊張型，刺激性，恐懼性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時(shí)間，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)。