晚上總是睡不著，半夜易醒

      如果經(jīng)常出現(xiàn)這種睡眠不好并且容易做夢，考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀，一定要注意休息，放松，避免勞累，避免精神緊張焦慮，能夠有助于整體癥狀的減輕。如果癥狀嚴重，可以適當口服一些養(yǎng)心安神的藥物，比如棗仁安神膠囊等。
      

      這種情況應該是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂導致的腦內(nèi)遞質(zhì)代謝異常，大多數(shù)由于工作壓力大，精神比較緊張，思慮過度出現(xiàn)睡不著，半夜醒來。平時要注意休息，不要過于勞累，要保持心情舒暢。
      

      這個有的時候可能是給予自己的壓力太大，對于這方面的一個影響因素相對來說還是比較偏大一些的，所以說建議你還是要適當?shù)娜シ潘缮眢w狀態(tài)來看一下，應該是說會有一定的好處而
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