馬上高考了。實在實在誰不著覺。

      不建議你吃褪黑素，不能隨便用一些特殊的藥物，關(guān)鍵是你要適當?shù)姆潘梢幌滦那?，不要這么緊張，早睡早起，早上起來適當?shù)倪\動，如果實在睡不著可以去醫(yī)院神經(jīng)科就診，到時候看看是不是需要用點助眠的藥物？
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，臨近高考，睡不著覺，這是因為緊張，焦慮引起的，所以一定要調(diào)理好自己的情緒，不要緊張。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在的緊張心情，無論吃什么東西應(yīng)該作用都不大的，所以首先要自我調(diào)理，不要有太多的顧慮，自己正常發(fā)揮就好了，如果想這想那，反而會影響到高考成績的。要按時吃飯，規(guī)律作息。

      病情分析：
      你好，快高考的時間整夜睡不著覺通常考慮睡眠障礙，由焦慮引起
      指導(dǎo)意見：
      建議首先調(diào)整自己心態(tài)，避免過度緊張焦慮，避免壓力過大，可適當口服助眠類藥物，褪黑素也可以小劑量服用
      以上是對“馬上高考了。實在實在誰不著覺?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！