馬上高考了，最近很焦慮

      你這種情況可能存在著。考前焦慮，所以最好是去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓心理科的醫(yī)生給你做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，自己對(duì)自己也要做一個(gè)積極的心理暗示并告訴自己，我爸每一場(chǎng)考試就像課堂練習(xí)一樣去對(duì)待?？梢宰龇潘捎?xùn)練，如果焦慮非常嚴(yán)重的話，可以短期的吃一些抗焦慮的藥，對(duì)你會(huì)有幫助的。

      你好，從上述情況來(lái)看，主要表現(xiàn)為馬上要進(jìn)行中考，而近期出現(xiàn)焦慮不安，感覺不在狀態(tài)，害怕被別人超越，也害怕達(dá)不到自己的預(yù)期效果，這樣的情況是考前的焦慮癥狀，建議可以調(diào)整自己對(duì)考試的認(rèn)知，很多都是未知的就是有希望改變的