健康咨詢描述: 我最近因?yàn)楦呖际?,變得特別焦慮。經(jīng)常無緣無故想哭,變得愛胡思亂想。經(jīng)常否認(rèn)自己。不想和別人交流,不想出門。喜歡發(fā)呆待著一個(gè)地方一動(dòng)不動(dòng)
你好!高考失敗出現(xiàn)了的一些情緒反應(yīng),這是較為常見的現(xiàn)象,期待未能如愿,勢(shì)必造成挫折感,但是我們應(yīng)該正確面對(duì)挫折,失敗乃成功之母,調(diào)整心態(tài),改變不良認(rèn)知,正確評(píng)價(jià)這個(gè)高考失敗的事,你會(huì)調(diào)整出良好的情緒和良好適應(yīng)行為。
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