我最近因?yàn)樯狭烁呷瑢W(xué)習(xí)強(qiáng)度大，導(dǎo)致焦慮！

      病情分析：
      焦慮癥的診斷：病程必須是至少6個(gè)月。其焦慮癥狀包括：憂慮（如擔(dān)心未來(lái)，感到“緊張不安”，注意力集中困難）；運(yùn)動(dòng)緊張（不安，頭痛，震顫，不能放松）；其他高警覺(jué)癥狀（如出汗，心悸，口干，胃不適，眩暈，頭暈）。主要的診斷要點(diǎn)是患者存在過(guò)度，不必要的緊張，擔(dān)憂和害怕，病程持續(xù)，對(duì)患者的日常生活，工作，學(xué)習(xí)等造成顯著的不利影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      焦慮癥通常采用心理治療和藥物治療。
      [藥物治療]
      根據(jù)患者病情、身體情況、經(jīng)濟(jì)情況等因素綜合考慮，一般選用抗抑郁藥物以及苯二氮?類(lèi)抗焦慮藥物，苯二氮?類(lèi)抗焦慮藥物見(jiàn)效快，在焦慮癥的早期治療中具有積極的意義。一般建議服抗抑郁藥物1～2年，停藥及加量請(qǐng)咨詢醫(yī)生，不可自行調(diào)整藥物治療方案。服藥期間注意和醫(yī)生保持聯(lián)系，出現(xiàn)副作用或其他問(wèn)題及時(shí)解決。（1）苯二氮?類(lèi)藥物（又稱為安定類(lèi)藥物）：優(yōu)點(diǎn)是見(jiàn)效快，多在30～60分鐘內(nèi)起效；抗焦慮效果肯定；價(jià)格較便宜。缺點(diǎn)是效果持續(xù)時(shí)間短，不適合長(zhǎng)期大量使用；有可能產(chǎn)生依賴。常用藥物有勞拉西泮、阿普唑侖、奧沙西泮，一天2～3次，屬于短中效的安定類(lèi)藥物，抗焦慮效果好，鎮(zhèn)靜作用相對(duì)弱，對(duì)白天工作的影響較小。（2）抗抑郁藥：①?gòu)V泛性焦慮：常用治療藥物是帕羅西汀、艾司西酞普蘭、文拉法辛等。②驚恐發(fā)作：常用治療藥物是帕羅西汀、艾司西酞普蘭、氯米帕明等。③社交焦慮（社交恐怖）：常用藥物是帕羅西汀、丁螺環(huán)酮、艾司西酞普蘭、舍曲林、文拉法辛。（3）新型的抗焦慮藥（5-HT1A受體激動(dòng)劑）：常用藥物丁螺環(huán)酮、坦度螺酮。此類(lèi)藥物特點(diǎn)是抗焦慮效果肯定，無(wú)成癮性，適合長(zhǎng)期服用，但是抗焦慮效果見(jiàn)效慢，2～3周后起效，常需要同時(shí)短期合用安定類(lèi)藥物。
      心理治療是指臨床醫(yī)師通過(guò)言語(yǔ)或非言語(yǔ)溝通，建立起良好的醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的專業(yè)知識(shí)，引導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣、認(rèn)知應(yīng)對(duì)方式等。藥物治療是治標(biāo)，心理治療是治本，兩者缺一不可。還有適合焦慮癥患者的生物反饋治療、放松治療、認(rèn)知行為治療、中醫(yī)心理治療（TIP技術(shù)）等等。嗯嗯
      

      病情分析：
      每一個(gè)高三的學(xué)生都是面對(duì)比較艱巨的高考任務(wù)，心理或多或少都是倍感壓力的。但是你似乎更為突出，因?yàn)槔蠋熂议L(zhǎng)都在逼你，這樣導(dǎo)致你無(wú)比焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      老師的態(tài)度應(yīng)該是面對(duì)全班同學(xué)的，老師怎么說(shuō)，你就怎么做吧，完成該完成的學(xué)習(xí)任務(wù)就可以。對(duì)于家長(zhǎng)，你可以鄭重其事地和他們談一下，學(xué)習(xí)就像是噴泉，要有適度的壓力才能?chē)姵雒利惖脑煨停坏毫^(guò)猛就可能損壞，欲速則不達(dá)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題，學(xué)習(xí)壓力大，加上家長(zhǎng)對(duì)你的期望值高，導(dǎo)致心理壓力過(guò)大，現(xiàn)在存在焦慮情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，告訴自己，我已經(jīng)盡力了，我很棒噠！平時(shí)多與父母溝通交流，讓他們知道你很辛苦，知道你已經(jīng)盡力，認(rèn)可你的付出和努力。你的情況可以通過(guò)線下心理疏導(dǎo)，緩解困惑
      
      以上是對(duì)“我最近因?yàn)樯狭烁呷瑢W(xué)習(xí)強(qiáng)度大，導(dǎo)致焦慮！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，18歲，男，您所述的情況考慮考試焦慮癥的可能。而您產(chǎn)生考試焦慮癥的原因是害怕失敗，壓力來(lái)源于外界因素（老師、父母等）。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      好的心態(tài)是成功的一半，因此，建議您盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)；端正學(xué)習(xí)態(tài)度和動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)是為了自己更好的發(fā)展，所以，動(dòng)力主要應(yīng)該源于自己；勞逸結(jié)合、松弛有度，科學(xué)用腦；生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在的狀況是遇到考試就會(huì)非常焦慮，而且擔(dān)心高考考不好就完了。出現(xiàn)這種高度的考試焦慮是因?yàn)榘芽荚嚨某蓴?duì)人生的作用看得太絕對(duì)，這種絕對(duì)化的思維就會(huì)產(chǎn)生焦慮，并大大地提高考試焦慮的水平。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議從以下幾個(gè)方面調(diào)整。一是調(diào)整為良好的作息。早晨起床時(shí)間要準(zhǔn)時(shí)，日常的作息時(shí)間一定有規(guī)律?？梢远嗦?tīng)聽(tīng)音樂(lè)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)等。二是提高自信心?？记暗慕箲]主要原因是因?yàn)樽约旱淖孕判牟蛔闼鶎?dǎo)致的，還擔(dān)心自己高考考不了好成績(jī)?nèi)松屯炅?。?yīng)該多看到自己的優(yōu)勢(shì)，相信自己，盡自己所能。三是保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。當(dāng)遇到困難時(shí)，應(yīng)當(dāng)更多的從正面的角度去考慮問(wèn)題，如平時(shí)考試不理想時(shí)我們可以這樣想，我發(fā)現(xiàn)了自己存在的不足，恰好可以讓我去彌補(bǔ)我的不足，到高考時(shí)，我就可能發(fā)揮的更好。四是多和父母溝通交流，讓他們給理解自己，并給自己創(chuàng)造更為寬松的環(huán)境。