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馬上查高考成績(jī)十分緊張焦慮

女 | 18歲 2021-06-25 13:30:37 1人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述： 今天四點(diǎn)就能查春季高考成績(jī)了，可我不敢自己一個(gè)人查，只能讓家人幫我查，可是都不在家，讓我焦慮無比，請(qǐng)問該如何調(diào)整

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-06-25 14:45:05 我要投訴

      馬上要查高考成績(jī)了，十分緊張，焦慮這種情況，建議你放松心情出去走走，散散心。保持心情愉快，無論怎樣都得面對(duì)現(xiàn)實(shí)。考好考?jí)亩家殉蔀槎ň?。所以不用?dān)心面對(duì)現(xiàn)實(shí)就可以了。

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