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經(jīng)常熬夜后，每天只能睡3，4個小時

男 | 47歲 懸賞3個健康幣 2020-06-29 16:51:19 1人回復(fù) 來自常德市

健康咨詢描述： 爸爸工作原因，作息不規(guī)律，經(jīng)常晚上工作，工作時需要集中精力，打瞌睡只能吃刺激性食物來維持，回家后睡兩三個小時就自然醒了，睡不著，容易頭痛，沒有精神，可以通過什么食物或藥物調(diào)整一下

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-14 15:49:40 我要投訴

      根據(jù)你的描述，由于工作的原因，作息不規(guī)律，經(jīng)常上夜班，需要集中精力打瞌睡的時候吃刺激性的食物來維持，回家休息時間段容易頭痛，沒有精神，這種情況首先要改變這種工作生活的習(xí)慣，調(diào)整正常的生物鐘可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素進(jìn)行調(diào)理。

疾病百科| 頭痛

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一，通常指局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復(fù)雜，可由顱內(nèi)病變，顱外頭頸部病變，頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物療法
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安神補(bǔ)腦液

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生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

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