健康咨詢描述: 每天只睡三四個(gè)小時(shí)自然醒熬夜吧下午會(huì)困會(huì)睡覺(jué)不熬夜睡的太早半夜會(huì)醒了睡不著跟熬夜一樣了為什么?有什么方法么?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述多考慮睡眠不好多考慮是神經(jīng)衰弱的可能。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議給予營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療,給予安神補(bǔ)腦液藥物治療,注意放松心情,減免工作壓力
病情分析:
你好,這種情況下屬于神經(jīng)衰弱現(xiàn)象,需要及時(shí)的調(diào)理才可以,可能與壓力有關(guān)呀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,保持良好的心情,飲食上忌服辛辣、油膩食物,多吃新鮮蔬菜及水果,適量運(yùn)動(dòng),口服健腦丸、養(yǎng)血安神片調(diào)理。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況來(lái)看,你的生活很不規(guī)律,你應(yīng)盡快改變你的生活習(xí)慣,吃飯睡覺(jué)要規(guī)律。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你藥物治療和非藥物治療,營(yíng)造好的睡眠環(huán)境,在睡不著的時(shí)候做一些放松練習(xí),深深地吸氣,速度很慢,慢慢數(shù)數(shù)有助睡眼都有助于睡眠。
以上是對(duì)“每天只睡三四個(gè)小時(shí)自然醒熬夜吧下午會(huì)困會(huì)睡覺(jué)不熬夜”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)血安神。用于心腎虧虛所致的記憶減退、...[說(shuō)明書]
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