不知道為什么這幾天總是莫名其妙的心煩意亂的

      出現這種情況可能是由于情緒過度緊張焦慮所引起的，建議你放松一下緊張的情緒?？梢远嗪纫恍┌俸仙徸硬?，因為它可以起到安神的作用。而且每天要保證8小時的有效睡眠。
      

      建議平時保證足夠的睡眠時間，而且避免情緒過度緊張，有時精神壓力過大就會出現這種情況，可以多吃一些安神的食物。盡量多做一些戶外有氧運動，可以有效的緩解。
      

      你好朋友，如果有胸悶氣短心慌，合并有心煩意亂的表現，考慮是肝火旺盛的表現，可以查查心電圖看看，查查甲狀腺功能看看，看看中醫(yī)科醫(yī)生，面診后辨證論治治療。配合吃加味逍遙丸疏肝理氣，配合吃舒肝解郁膠囊治療。
      
      以上是對“不知道為什么這幾天總是莫名其妙的心煩意亂的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以考慮服用疏肝解郁膠囊等藥物進行調理治療。另外注意調節(jié)情緒，保持心情愉快，避免不良情緒刺激，使肝氣得以舒展，利于體內氣機運行。如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      

      病情分析：
      莫名的心煩意亂多是生活過度壓抑，睡眠不好，長期過度緊張導致的。還可出現失眠，心慌。
      指導意見：
      建議服用谷維素，刺五加，多慮平治療。治好期間，飲食宜清淡食物為主，多吃蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，這幾天感覺心煩意亂不舒服，出現這種情況的話，那就有可能是壓力大或者是勞累休息不好引起的。
      指導意見：
      建議加強體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，避免勞累，緩解一下工作以及生活方面的壓力。也可以吃點谷維素以及安神補腦液。