睡眠質(zhì)量差，乏力沒精神，頭疼

      身體在哺乳期間經(jīng)常出現(xiàn)沒有精神頭痛，睡眠質(zhì)量差的理財(cái)情況，考慮是生活不規(guī)律，氣血不足，神經(jīng)衰弱，有關(guān)人體的綜合表現(xiàn)，通過補(bǔ)氣養(yǎng)血，營養(yǎng)補(bǔ)充，配合生活規(guī)律調(diào)整的方法進(jìn)行調(diào)整和治療，促進(jìn)身體的康復(fù)。
      

      病情分析：
      患者女性。23歲。根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是睡眠問題所致。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是。1你的藥物影響哺乳。暫時(shí)停止喂奶。用吸奶器吸奶。防止回奶。2繼續(xù)口服你的藥物。不要中斷。3白天少休息。早睡早起。少看手機(jī)。電腦。4忌辛辣刺激性食物。少吃生冷食物。5必要時(shí)去看中醫(yī)調(diào)理。不要耽誤。