健康咨詢描述: 一個(gè)人晚上關(guān)了燈睡覺就會(huì)害怕,然后會(huì)想很多就睡不著,強(qiáng)迫自己別想,睡著了但是過一個(gè)小時(shí)大約就會(huì)醒一次,還一直做夢(mèng),醒了我就會(huì)開回?zé)?,睡著了讓它自?dòng)關(guān),但是白天就沒事。
您好,您的這種情況應(yīng)該是天生的,膽子過小引起的,不是什么疾病,這是很多人都會(huì)出現(xiàn)的情況,建議您平時(shí)多注意休息,不要熬夜,經(jīng)常熬夜的話會(huì)嚴(yán)重影響你體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào),引起各種不適的癥狀出現(xiàn)。
病情分析:
你好!像你說的這種情況。應(yīng)該是有輕度的心理障礙的原因造成的,我建議你找個(gè)心理醫(yī)生。
指導(dǎo)意見:
好好跟他交談一下,治療一下。第二,你自己克制自己。放松心情。不要害怕。可以到藥店里去買一點(diǎn)助睡眠的藥物,安神補(bǔ)腦液或谷維素。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述分析,你這種情況需要到正規(guī)醫(yī)院精神科診治,積極配合大夫治療,定期復(fù)查。
指導(dǎo)意見:
注意休息,不要熬夜,每晚10點(diǎn)前必須躺下睡覺,睡覺前不要思考問題,避免精神刺激,戒急戒躁,戒煙戒酒,禁食辛辣刺激食物,多喝溫水多運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“晚上睡覺會(huì)害怕,半夜總是醒總做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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