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晚上睡覺總做夢，半夜醒了，睡還做夢

女 | 35歲 2021-08-13 10:23:40 1人回復(fù) 來自葫蘆島市

健康咨詢描述： 我真是服了，怎么那么多的夢，醒了睡還做夢，瞎做 是什么原因引起的，不吃藥的話，我該怎么調(diào)理， 白天睡不著

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血
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2022-09-27 20:45:35 我要投訴

      有的時候神經(jīng)衰弱的情況容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，需要注意睡前不要從事緊張的工作，聽一聽舒緩的音樂，喝一杯溫牛奶熱水泡泡腳，還需要早睡早起適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐髼棧饒A，蓮子等食物。

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