晚上睡覺總做夢，睡不好頭疼

      病情分析：
      從你的描述知道，你晚上睡覺的時候總做夢，這樣會影響你的睡眠質(zhì)量，長期下去會對你的身體造成影響，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運動，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，必要時可以服用一些安神的藥物。

      病情分析：
      俗話說，日有所思夜有所夢一般白天存在的壓力，委屈往往發(fā)泄不出來，釋放不出來就會以夢的形式在夢中顯現(xiàn)，您這個現(xiàn)象有78年了，在夢中總是讓人追，可以感受到你是一種恐懼狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議您好好的回憶一下具體發(fā)生了什么讓你出現(xiàn)這種恐懼，如果找不到原因的話，可以尋求心理咨詢師的幫助，這樣可以讓你更清晰的看到這一塊，也可以，去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院找醫(yī)生，給您系統(tǒng)檢查治療，可以服用一些安眠的藥物

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，晚上睡覺愛做夢，而且睡眠質(zhì)量明顯的不好，這種情況已經(jīng)有78年的時間
      指導(dǎo)意見：
      長期這樣發(fā)展下去的話，肯定會影響你的生活質(zhì)量和白天的心情不好，以及頭疼頭暈等其他的一系列癥狀發(fā)生，對于你目前的情況，最主要的是需要服用抗焦慮的藥物來治療
      以上是對“晚上睡覺總做夢，睡不好頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，多夢睡眠質(zhì)量差。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境造成的精神緊張，思慮過多，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      做夢是一種正常的現(xiàn)象，在現(xiàn)實生活中每個人都可能做夢。但如果影響正常的生活，要適時的調(diào)整。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，遇到問題多以積極的心態(tài)去看待，也許心情就會愉悅許多。平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，必要時可去中醫(yī)調(diào)理。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的神經(jīng)衰弱傾向，這與你的性格因素，精神壓力過大，環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療，不要私自服藥，以免藥物不對癥或出現(xiàn)副作用反應(yīng)。另外，平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，睡前避免思慮過多，可以聽聽輕音樂，喝一些熱牛奶，用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。