真的不知道是怎么回事

      正所謂日有所思夜有所夢，你說夢話都是和白天的事情有關(guān)系的，和平時的學習勞累壓力大有關(guān)系?？梢允褂靡恍┧幬镞M行調(diào)理，但是你這種環(huán)境改變不了，所以效果可能很一般。
      

      說夢話是一種常見的問題。主要由于注意力疲勞，熬夜等原因造成，以及神經(jīng)衰弱，思想壓力大等原因造成。這種情況首先是穩(wěn)定情緒，適當?shù)亩嘈菹?，保持舒暢的心情，及時調(diào)整好自己的心態(tài)，口服健腦補腎丸等藥物來進行治療。如果是單單的睡覺，說夢話，身體沒有其他的不適。無需治療。
      

      病情分析：
      首先，做夢是比較常見的現(xiàn)象，而在夢里出現(xiàn)的情景中出現(xiàn)聲音，也是就是順理成章的現(xiàn)象了。精神壓力大，這是一個很重要的原因。
      指導意見：
      我們能夠做到的，就是放下心理上的包袱，適當?shù)倪\動，保證睡眠時間充足。只要是自己努力了，就不要太計較結(jié)果了。
      
      以上是對“真的不知道是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果出現(xiàn)經(jīng)常說夢話這樣的情況，考慮是睡眠質(zhì)量比較低的表現(xiàn)，可能是平時思想顧慮太多了，精神負擔太大了
      指導意見：
      你現(xiàn)在老說夢話一定要加強鍛煉同時要注意休息調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力。調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。
      

      病情分析：
      說夢話是由于你白天精神有點緊張，或者是學習，工作有點太忙了原因，造成了腦神經(jīng)衰弱了出現(xiàn)的。
      指導意見：
      我見意你去大藥店買一盒腦心舒口服液，或者是去醫(yī)院看醫(yī)生，你這個做夢的問題就可以解決了。