健康咨詢描述: 最近這段時間總是睡覺醒不了,半夜睡不踏實,睡著了也醒不了迷迷糊糊,睡完覺跟沒睡一樣怎么會是啊
目前這個考慮是有精神神經(jīng)方面的衰弱,經(jīng)常睡不好覺的話,那么這個考慮白天要積極參加體育運動,有效的體育運動可以對抗植物神經(jīng)功能紊亂,可以吃穩(wěn)心顆粒,晚上睡覺可以喝安神補(bǔ)腦液
病情分析:
你好!你描述的情況有可能是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂,最好臨睡前保持穩(wěn)定的情緒避免激動,不看刺激性讀物,喝一杯溫牛奶。
指導(dǎo)意見:
建議你臨睡前用溫水泡腳,每次二十分鐘左右,可以服用谷維素和腦心舒口服液或安神補(bǔ)腦液,注意生活規(guī)律,不熬夜,保證睡眠時間。
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