失眠睡覺老迷迷糊糊，半夢半醒

女 | 28歲 2019-05-07 20:00:09 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：睡覺老迷迷糊糊，半夢半醒是怎么回事，神經(jīng)感覺老出于緊張狀態(tài)，連續(xù)一個(gè)星期了，這是不是抑郁的癥狀啊

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2019-05-07 20:09:07 我要投訴

所謂日有所思，夜有所夢，可能是白天有一些心理困擾沒有得到解決，在夜晚沒有受意識(shí)控制的狀態(tài)下，這種感受就會(huì)出來，所以會(huì)出現(xiàn)做夢。要面對(duì)問題，解決問題，才能安然入睡。

2019-05-07 20:10 ask90843936zb 追問

這要怎么緩解，吃點(diǎn)安眠藥可以嗎

2019-05-07 20:11醫(yī)生回答：

有什么心事，需要把這個(gè)心事解決了，就可以安然入睡了，心情平和。

盧明新固始縣精神病醫(yī)院醫(yī)師擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對(duì)性,婚戀,家庭,親子幫助網(wǎng)友：20205稱贊：75

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2019-06-13 07:05:40 我要投訴

你好，從病情描述了分析，目前睡眠淺，出現(xiàn)了睡眠方面的障礙，記得及時(shí)的減壓和放松，避免傾城過分緊張和工作節(jié)奏過快，主動(dòng)休息，遇到煩惱或者困難的時(shí)候，可以把想法告訴身邊的朋友，及時(shí)的傾訴和釋放，按時(shí)作息，注意勞逸結(jié)合，祝你早日康復(fù)。