每天睡覺很早，沒熬夜，為什么就是很困，第二天沒精神

      象你這個年齡每天睡眠8~9小時就足夠了，例如晚上睡7小時，中午1小時就感覺很精神，如果睡眠時間過長，無氧呼吸加強，乳酸產(chǎn)生增多，血流減慢，全身能量供應少就會感覺乏力，頭痛，頭暈。
      

      病情分析：
      你好，全身乏力酸痛，沒精神總犯困，測體溫有感冒的癥狀嗎？考慮脾虛腎虛勞累，熬夜壓力大等因素引起。
      指導意見：
      建議保持穩(wěn)定的情緒，避免焦慮緊張，月經(jīng)規(guī)律正常嗎？有可能內(nèi)分泌功能紊亂，其他因素引起的，去醫(yī)院做彩超血常規(guī)完善相關檢查，必要時口服六味地黃丸歸脾丸。