失眠遇到一些事精神不好

      病情分析：
      可能和你小時候受到過一些刺激，遇到了類似同樣的事情，另外再加上性格方面屬于那種。比較感情脆弱型不易受打擊性，還有一些心理壓力大，生活壓力大都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      但是因為你這個年齡了，本身因為閱歷也比較豐富，性格也比較成熟穩(wěn)定，出現(xiàn)這種性格脆弱容易受到一些事情而出現(xiàn)情緒波動的情況也是很少見的。說明你是性格方面的問題，改變起來比較難。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上述情況，有時候總是夢到一些去世的人，失眠，精神不好，可能是晚上做夢多身體虛弱氣血虛的表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在女性48歲接近于更年期的原因，建議平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間，每天堅持戶外有氧活動，多吃蔬菜水果，適量補充高蛋白食物，學(xué)會自我調(diào)整心情，睡覺前散散步熱水泡泡腳促進睡眠，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下吃補氣養(yǎng)血安神類藥物進行觀察，