鬼壓床（睡眠癱瘓癥）怎么辦？

      有資料顯示超過百分之五十的人體驗過“睡眠癱瘓癥”，所以不要太緊張?？茖W家已經(jīng)確定此種癥狀與生活壓力有關，多發(fā)于青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規(guī)律，經(jīng)常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓癥的原因。所以要注意生活有規(guī)律，按時入睡，按時起床，按時用餐。適量運動，但不要在睡前劇烈運動。避免熬夜，保持睡眠充足。設法減輕生活壓力。避免仰臥。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，鬼壓床，那平時注意合理飲食，吃易消化食物，注意睡姿，避免蓋過重被子，適當加強體育鍛煉。
      指導意見：
      建議你養(yǎng)成良好生活習慣及飲食習慣，吃易消化食物，低鹽低脂低膽固醇飲食，避免勞累，動態(tài)觀察。
      以上是對“鬼壓床（睡眠癱瘓癥）怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況鬼壓床好幾年，可以聽到周邊聲音，但是醒本來，可能是因為一過性腦缺氧引起的癥狀。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院檢查一下心電圖，顱腦CT等，保持清淡飲食，避免油膩辛辣煎炸食物，多喝水，注意休息，可以先使用丹參滴丸等藥物進行治療觀察。