健康咨詢描述: 鬼壓床做噩夢怎么辦有焦慮癥還有點(diǎn)懷疑家里有臟東西害怕到睡不著夢到臟東西上我身
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你說的這種鬼壓床噩夢的是一種不科學(xué)的說法。沒有這種鬼壓床的情況的!
指導(dǎo)意見:
我們老百姓所說的這種鬼壓床只是我們在睡覺時候的一種狀態(tài),因?yàn)槲覀兯X的時候有一個淺睡眠和一個深睡眠的過程。所以我們在處于深睡眠的時候會有一些特別的感覺,就感覺有時鬼壓床一樣,其實(shí)不是的。千萬不要相信迷信,要相信科學(xué)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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