想提高彈跳力扣籃如何提高
男 | 28歲 2020-03-28 08:05:45
2人回復(fù)
來(lái)自大連市
健康咨詢描述： 早上身高191，體重173斤，有輕度羅圈腿5厘米，圖片是贅肉嗎？
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2020-03-28 08:07:50 我要投訴
你好，從你提供圖片，看來(lái)任何人彎腰，脂肪都會(huì)有一些突出，應(yīng)該不是贅肉，但是這種情況如果是肌肉的話，影響也不大，也不屬于病理性原因，每天可以加強(qiáng)體育鍛煉，可以使肌肉更佳發(fā)達(dá)。
2020-03-28 11:57
ask88215119h7
追問(wèn)
醫(yī)生肌肉在脂肪下面嗎？
2020-03-28 19:52醫(yī)生回答：
肌肉在脂肪下一層。
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2020-03-28 08:17:03 我要投訴
是贅肉，看起來(lái)就是局部脂肪堆積，可以適當(dāng)?shù)臏p輕體重，減肥的關(guān)鍵是鍛煉身體和控制飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，至于怎么提高彈跳力扣籃需要專業(yè)教練指導(dǎo)的。
2020-03-28 11:58
ask88215119h7
追問(wèn)
我看見特別瘦的人有腹肌
2020-03-28 12:08醫(yī)生回答：
腹肌需要鍛煉出來(lái)的，比如多做仰臥起坐，平板支撐。
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