心理壓力，自慰?jī)A向。

      建議您還是要調(diào)整自己的心理壓力，要保持心情舒暢，與您近期壓力過大是有直接關(guān)系的，建議您一定要注意控制，不能有一些不好的習(xí)慣，對(duì)身體健康也有影響，學(xué)習(xí)雖然重要，但是平時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

      從你目前的情況是有點(diǎn)焦慮抑郁，畢竟馬上高考這種一般都常人會(huì)有的心態(tài)，不要產(chǎn)生過多恐懼的心理，盡量放松做一些感興趣的事情，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)，可以散步，慢跑，騎行，游泳，這些可以改善你目前的狀態(tài)，過了高考這個(gè)階段，一切就是勝利。

      這個(gè)年齡段是學(xué)習(xí)壓力比較大的時(shí)間段，因此必須自己適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，不要過度沉迷于學(xué)習(xí)當(dāng)中，偶爾的出去放松一下自己，效果會(huì)更好。必須做到勞逸結(jié)合，如果實(shí)在調(diào)整不好，可以找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，
      以上是對(duì)“心理壓力，自慰?jī)A向?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析心理壓力大。失眠。最好是去醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科就診，完善相關(guān)檢查查一下心電圖，腦電圖根據(jù)情況遵醫(yī)囑對(duì)癥服用助眠安神調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物。平時(shí)注意勞逸結(jié)合。