一般情況下,頸椎病會(huì)引起嚴(yán)重失眠。
頸椎病引發(fā)失眠的原理主要與頸椎的病變對(duì)周圍組織和神經(jīng)的影響有關(guān)。頸椎發(fā)生病變后,頸椎的生理曲度可能會(huì)改變,椎間隙變窄,導(dǎo)致頸椎周圍的血管、神經(jīng)受到壓迫。比如,當(dāng)椎動(dòng)脈受到壓迫時(shí),會(huì)引起腦部供血不足。大腦得不到充足的血液供應(yīng),就會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能,進(jìn)而引發(fā)頭暈、頭痛等不適癥狀。這些癥狀會(huì)讓人感到身體不適,難以放松進(jìn)入睡眠狀態(tài),即使入睡也容易被不適喚醒,從而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降,引發(fā)失眠。
另外,頸椎病還可能導(dǎo)致交感神經(jīng)受壓。交感神經(jīng)一旦受到刺激,會(huì)引起交感神經(jīng)功能紊亂。這可能表現(xiàn)為心慌、胸悶、視力模糊、血壓升高等一系列癥狀。身體處于這種紊亂狀態(tài)下,會(huì)使人的精神高度緊張,焦慮不安,進(jìn)一步加重失眠的情況。而且,頸部的疼痛也是頸椎病常見(jiàn)的癥狀之一。疼痛會(huì)通過(guò)神經(jīng)傳導(dǎo)至大腦,使大腦一直處于警覺(jué)狀態(tài),難以進(jìn)入休息模式。尤其是在夜間,當(dāng)周圍環(huán)境安靜時(shí),疼痛感可能會(huì)更加明顯,讓人難以忍受,從而嚴(yán)重影響睡眠。
日常生活中,要保持正確的坐姿和睡姿,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉,以預(yù)防和緩解頸椎病,減少因頸椎病引發(fā)失眠的風(fēng)險(xiǎn)。