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18歲女生睡眠12小時(shí)正常嗎

女 | 18歲 2020-03-19 16:51:29 1人回復(fù) 來自臺(tái)州市

健康咨詢描述： 我是女生，今年18虛歲，睡覺總是睡夠了12小時(shí)后才回自然醒，而且起床了以后還是困困的想睡覺，完全沒辦法集中在注意力學(xué)習(xí)，請(qǐng)問怎么辦

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-08-25 20:18:19 我要投訴

      睡眠時(shí)間超過12小時(shí)過多，一般6-8小時(shí)左右足夠，建議去醫(yī)院測(cè)量血壓，化驗(yàn)血常規(guī)看是否存在血壓低或貧血的情況，明確診斷后治療平時(shí)按時(shí)作息，規(guī)律生活，定點(diǎn)起床，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。

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