每晚都做噩夢驚醒連續(xù)七八天了

      每晚都做噩夢驚醒，連續(xù)七八天了，應(yīng)該是看多了恐怖的片子，或者是精神上有些壓力，所以每天睡前不要看有刺激性的影片，不要喝咖啡，每天保證7小時(shí)的睡眠。

      如果每晚都做噩夢，連續(xù)七八天了經(jīng)常驚醒，醒來之后頭疼，精神狀態(tài)差，這種情況一般是精神壓力大引起的，建議白天的時(shí)候要增加體育鍛煉，晚上睡前可以喝牛奶，不要太過于緊張，要放松心情，可以服用安神補(bǔ)腦液，配合百樂眠膠囊治療，如果不見好轉(zhuǎn)，也可以服用右左匹克隆幫助睡眠。
      以上是對“每晚都做噩夢驚醒連續(xù)七八天了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的，引起的原因有可能是壓力大，精神緊張
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服健腦丸，谷維素片進(jìn)行治療此種情況的。

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的睡眠不好所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)適度的休息的，不要?jiǎng)诶?，少吃辛辣的食物，可以服用安神的藥物治療?

      病情分析：
      你好，睡眠質(zhì)量差多夢大多數(shù)都與精神因素有關(guān)，可能是學(xué)習(xí)或工作的壓力過大。
      指導(dǎo)意見：
      首先要減輕學(xué)習(xí)和生活中的壓力，消除誘發(fā)因素，可以口服安神補(bǔ)腦液，調(diào)理一下睡眠質(zhì)量，要多參加些戶外活動鍛煉身體。

      病情分析：
      這些癥狀，考慮有可能是因?yàn)椴涣记榫w，如精神長期緊張焦慮，或者是生活中有壓力等因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸，歸脾丸，工作學(xué)習(xí)上做到勞逸結(jié)合，緩解壓力，精神不要緊張焦慮，多聽音樂，多和別人交往聊天，多進(jìn)行鍛煉身體。
      以上是對“每晚都做噩夢驚醒連續(xù)七八天了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你有條件的話，可以去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科面診
      指導(dǎo)意見：
      其次，日常生活中有什么糾結(jié)的事情可以多和親人朋友溝通傾訴，放松心情，有條件的話，可以多參加一下戶外活動，緩解一下內(nèi)心的壓力。

      病情分析：
      你好！做噩夢、頭痛乏力與精神緊張壓力大、睡眠不足等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，避免熬夜、精神緊張、情緒激動，白天多運(yùn)動，睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進(jìn)睡眠，口服安神補(bǔ)腦液。

      病情分析：
      平時(shí)是不是有情緒緊張的問題？有沒有熬夜勞累等情況呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要過于緊張。避免熬夜，改善生活作息，規(guī)律清淡飲食。到戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉。

      病情分析：
      你好！據(jù)你的描述分析，近日出現(xiàn)睡眠中多夢，精神差，頭疼現(xiàn)象發(fā)生，有可能是與你過度勞累熬夜或情緒激動變化有關(guān)造成的植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      你好！據(jù)你的情況，建議注意休息，養(yǎng)成良好作息飲食習(xí)慣，多以綠色蔬菜水果富含維生素適量蛋白飲食，提高機(jī)體免疫力，減少看刺激性興奮性大的電視劇或電影，睡眠時(shí)深呼吸幾次放松下來入睡好些，可以服用谷維素及維生素B1，必要時(shí)到醫(yī)院檢查明確原因?qū)ΠY處理。