高三徹夜未眠3星期，心絞痛1s

      你這種情況考慮還是由于學(xué)習(xí)壓力大，長(zhǎng)期緊張勞累造成的思想上要放松，阿普唑侖可以臨時(shí)應(yīng)用，只要改變睡眠質(zhì)量，身體就會(huì)好一些，建議平時(shí)多吃新鮮蔬菜以及水果。最好白天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)能夠改善睡眠質(zhì)量。

      高三學(xué)習(xí)生活特別緊張，壓力很大，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，就會(huì)造成一個(gè)情緒上過(guò)于緊張，所以就會(huì)影響睡眠，其實(shí)還是建議調(diào)整一下這種緊張焦慮的心理狀態(tài)，適當(dāng)?shù)臏p輕心理的負(fù)擔(dān)，不要給自己過(guò)重的心理壓力，然后一日三餐規(guī)律進(jìn)食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提升機(jī)體抵抗力。學(xué)習(xí)的課余時(shí)間適當(dāng)增加體育鍛煉，勞逸結(jié)合，睡前，有時(shí)間的時(shí)候，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，不去想一些學(xué)習(xí)方面的事，讓自己的心情盡量的放輕松，晚上醒了也不要玩手機(jī)，讓自己的眼睛充分的休息，慢慢調(diào)整，睡眠足了學(xué)習(xí)效率才會(huì)更高，加油。

      病情分析：
      哦，你這個(gè)年紀(jì)還小不能用太多的阿普，做人有做過(guò)心電圖嗎？我看看是什么樣的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前這個(gè)失眠，主要是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過(guò)大，導(dǎo)致的平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以改善睡眠，白天不要睡太多，另外可以口服中成藥來(lái)調(diào)理一下睡眠的情況。
      以上是對(duì)“高三徹夜未眠3星期，心絞痛1s”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！失眠、心絞痛與精神緊張、壓力大、神經(jīng)衰弱、睡眠不足等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，白天多去戶外活動(dòng)，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)轉(zhuǎn)移注意力。睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進(jìn)睡眠。

      病情分析：
      你好，據(jù)你的描述，你這種情況應(yīng)該屬于焦慮，過(guò)度緊張導(dǎo)致的失眠，長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致心臟神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致你胸部不適
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況可以去醫(yī)院吃，更好的一點(diǎn)的睡眠藥，可以吃舒肝解郁膠囊，同時(shí)可以吃勞拉西泮