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感覺自己沒用,做不好事,不堅強,很煩躁抑郁

女 | 21歲 2020-02-28 13:18:15 3人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 老自己待在就會亂想,感覺自己沒用,做不好事,不堅強,不知道怎么與人交流,舍不得被人離開自己,很想哭,煩躁睡不著

醫(yī)生回復區(qū)

肖攀攀
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,情感性精神障礙,躁狂癥,抑郁癥,神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友:5540
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2020-02-28 13:27:24 我要投訴

      你存在無用感,焦慮抑郁情緒,哭泣,失眠的現(xiàn)象,考慮為抑郁癥的可能性大,建議于精神科就診,進行詳細的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進行進一步的治療平時注意加強運動,放松心情遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助
      

韓煥
韓煥 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,頭痛 幫助網(wǎng)友:2822
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2020-02-28 13:57:37

      病情分析:
      你這樣多久了呢?有沒有什么誘發(fā)因素,你沒有上班工作嗎
      指導意見:
      應該是比較閑的時間才會這樣胡思亂想,所以你首先要放松心情,讓自己強大起來,充實自己,可以多學習別人的長處

2020-02-28 18:58 ask92841533a8 追問

我一遇到不順的事情就這個樣子,而且工作也不是很順利,老是面試不成功,在外面比較靦腆,還很不舍得別人離開自己,老是懷念過去的事情,不想自己這個樣子,我想要變得比較會溝通一點,但是不知道要怎么做,怎么做都不好

2020-02-28 20:33醫(yī)生回答:

你首先要自信起來,可以多看些社交方面的書籍

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-02-28 13:59:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,感覺自己沒有用,做不好事情,不堅強,很煩躁抑郁胡思亂想,考慮是屬于抑郁癥表現(xiàn),
      指導意見:
      應該到正規(guī)醫(yī)院精神科或心理科進行檢查確診,確診以后在專家指導下吃藥控制,需要有自信心和勇氣,把心里面壓抑傾訴出來,多和家人朋友溝通交流,學會自我調節(jié)自己心態(tài)釋放自己內心壓抑,勇敢去面對現(xiàn)實問題,
      
      以上是對“感覺自己沒用,做不好事,不堅強,很煩躁抑郁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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