感覺(jué)自己抑郁癥心情煩躁，

      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，建議你，首先找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢和測(cè)試，再根據(jù)檢測(cè)的結(jié)果，確定下一步是繼續(xù)進(jìn)行療程性的咨詢，還是到正規(guī)醫(yī)院的精神科，做進(jìn)一步的檢查診斷和治療
      

      病情分析：
      您好。感謝您的來(lái)訪。從您的描述中，我能感覺(jué)到您的心境是非常的亂的。情緒是相當(dāng)?shù)牟环€(wěn)定。我能感知的是，您的情緒中不僅僅是你描述的抑郁和煩躁。我感知到更多的是壓抑，憤怒，悲傷和痛苦。我不知道您的這種情緒持續(xù)的時(shí)間有多久了？程度有多深？但是您的狀態(tài)是非常的不好了。我需要您提供更多的信息，才能給你更多的建議。謝謝！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一，盡量的放松自己，無(wú)論在工作還是生活中。二，在自己感覺(jué)到沮喪，憤怒，壓抑的時(shí)候，試著讓自己更平和地去分析原因，以及去面對(duì)事件。三，如果您的這種狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)較久，建議尋找一位。您可以信賴的咨詢師。陪伴您解決疑惑。
      

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問(wèn)題，17歲少女，感覺(jué)自己有點(diǎn)抑郁，心情煩躁，有時(shí)候有種想殺人的感覺(jué)，經(jīng)常有一段時(shí)間就特別的喪
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      青春期少女容易出現(xiàn)情緒低落不穩(wěn)，容易激動(dòng)不計(jì)后果，往往多愁善感，敏感多疑慮，正確處理青春期發(fā)育時(shí)期心理健康問(wèn)題，增強(qiáng)自信心，適當(dāng)體育鍛煉，釋放情緒壓力
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己抑郁癥心情煩躁，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，自己感覺(jué)抑郁，煩躁，情緒困擾，經(jīng)常有一段時(shí)間喪，就是無(wú)奈無(wú)力無(wú)助感，是吧？甚至還有想殺人的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      請(qǐng)問(wèn)，你的這種情緒狀態(tài)多久了？發(fā)生了什么事嗎？你有很好的覺(jué)察力，覺(jué)察到了自己的抑郁和煩躁情緒，是否是抑郁癥，必須經(jīng)過(guò)?？漆t(yī)院的精神心理科醫(yī)生診斷，不能憑感覺(jué)來(lái)判斷。請(qǐng)你靜靜體會(huì)覺(jué)察一下，當(dāng)你感覺(jué)抑郁煩躁喪甚至想殺人的時(shí)候，你內(nèi)心的感受和需要是什么呢？有哪些辦法能幫到你？建議你放松心情，緩解釋放抑郁煩躁情緒，多與信任的親朋好友傾訴陪伴，多參加戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，這是既增強(qiáng)體質(zhì)又緩解壓力釋放抑郁情緒的最好方式，平時(shí)培養(yǎng)積極健康的興趣愛(ài)好，豐富充實(shí)生活。祝你快樂(lè)！