感覺(jué)自己有抑郁癥，天天很煩躁

      病情分析：
      你這種情況確實(shí)是一種抑郁癥的表現(xiàn)，與情緒的發(fā)作造成自己內(nèi)心，總是充滿(mǎn)了一種悲觀的情緒。影想到你對(duì)事物的判斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      于是多做做運(yùn)動(dòng)多放松，松松松松的輕輕松松，松松松松，緩解自己的緊張感，一定要多想一些開(kāi)心的事情，遇事多想些積極的方面。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，每天總喜歡想很多，如果一直以來(lái)都是這樣的，應(yīng)該不是精神心理方面的問(wèn)題，是個(gè)人的性格問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要放松心情，不要緊張，不要焦慮，一定努力克制自己，保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，這樣會(huì)利于你的身體健康。每個(gè)人的性格受遺傳和后天環(huán)境的影響，有時(shí)候有些方面也是很難改變的，當(dāng)如果能夠明白自己的缺陷問(wèn)題，一定要努力克制自己，在某些方面的缺陷，加以調(diào)整

      病情分析：
      抑郁癥除了情緒低落、興趣下降、樂(lè)趣喪失這三大核心癥狀之外，還會(huì)存在一定的伴隨癥狀，比如說(shuō)睡眠障礙、食欲下降、消極厭世、性欲減退以及各種各樣的軀體不適癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      且核心癥狀持續(xù)兩周以上不緩解基本可確診為抑郁癥。正常人都有情緒波動(dòng)，偶爾幾天有抑郁情緒，心情低落算不上抑郁癥
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己有抑郁癥，天天很煩躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      感覺(jué)到自己心理有病，感覺(jué)點(diǎn)心情煩躁，如果自我調(diào)節(jié)，不能緩解內(nèi)心感覺(jué)的痛苦，影響了生活的質(zhì)量，學(xué)習(xí)的效率，出現(xiàn)這樣的情況就盡早去看醫(yī)生，先明確診斷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)常處在不開(kāi)心的狀態(tài)啊，想的特別多，讓自己可能感覺(jué)到也非常累，平時(shí)的時(shí)候一定多與人溝通交流，多參加文體活動(dòng)，參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，親近大自然