心悸煩躁睡眠質(zhì)量和記憶下降

      目前這種情況，建議你吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，并且飲食上多吃蔬菜水果，保持睡眠充足，還要適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\(yùn)動，然后多聽音樂，這種情況就是亞健康狀態(tài)，所以用點(diǎn)中藥調(diào)理一下，而且沒有副作用，癥狀會逐漸緩解的
      

      你這種情況需要調(diào)整一下心情，改善一下睡眠，心情不好，睡眠不好，時(shí)間長了就可以引起你的癥狀，必要時(shí)可以去醫(yī)院進(jìn)行心理疏導(dǎo)，睡眠不好的話可以配合藥物，比如阿普唑侖或佐匹克隆等。
      

      這個(gè)主要是看看有無睡眠不佳及壓力過大的情況，有無胸悶心悸心動過速的甲狀腺功能亢進(jìn)癥的情況的。還好的話注意看看漢密爾頓焦慮及抑郁量表看看怎么樣的，注意根據(jù)具體的情況進(jìn)一步考慮。
      

      心悸，煩躁睡眠和記憶力下降，一個(gè)是心情的原因，在一個(gè)是有腎虛的情況，或者是精神壓力有些太大，平時(shí)一定要放松心情，多出去走走，散散心，可以適當(dāng)?shù)某孕┠X復(fù)康的藥物。
      

      心情煩躁，睡眠質(zhì)量差與精神壓力，思想負(fù)擔(dān)過重等因素有關(guān)。睡眠差進(jìn)而可以導(dǎo)致理解能力差，注意力不集中等情況。建議放松心情，改善睡眠，必要時(shí)可服用七夜神安等藥物治療。
      
      以上是對“心悸煩躁睡眠質(zhì)量和記憶下降”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的神經(jīng)官能癥所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)適度的休息的，不要勞累，保持好的睡眠的，可以服用谷維素進(jìn)行治療的
      

      病情分析：
      生活壓力確實(shí)可以導(dǎo)致理解能力差、注意力不集中等表現(xiàn)，可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，適度進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生的可能