入睡困難，心悸睡眠質(zhì)量不好

      注意觀察看看，不要熬夜勞累過(guò)度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣。可以查查心電圖心臟彩超檢查。配合中藥活血化瘀疏肝理氣治療，或者吃心可舒片疏肝理氣活血化瘀治療,配合吃棗仁安神膠囊治療失眠.
      

      病情分析：
      嗯，你好，根據(jù)你的描述，你平時(shí)有胸悶呼吸困難的癥狀嗎？感覺(jué)心臟咚的一下可能是有早搏？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，你平時(shí)熬不熬夜？抽不抽煙喝不喝酒。工作壓力大不大？你這種情況你也可以口服點(diǎn)歸脾丸看一看。同時(shí)配合著口服安神補(bǔ)腦液?；驐椚拾采衿伎梢?。同時(shí)注意休息。少熬夜。清淡飲食，禁食辛辣刺激性的食物。心臟不好的話(huà)可以口服點(diǎn)兒穩(wěn)心顆粒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，中醫(yī)講的話(huà)就是，是有很多分型的，一個(gè)是，氣血不足，氣滯血瘀，心陽(yáng)虛衰，等，正行，所以根據(jù)你的情況，你到底屬于哪一行呢？建議你詳細(xì)的新說(shuō)說(shuō)說(shuō)一下自己的癥狀，以及睡眠飲食二便，情況，還有月經(jīng)情況，除了這些，還有沒(méi)有其他的癥狀？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，中醫(yī)講的話(huà)就是，是有很多分型的，一個(gè)是，氣血不足，氣滯血瘀，心陽(yáng)虛衰，等，正行，所以根據(jù)你的情況，你到底屬于哪一行呢？建議你詳細(xì)的新說(shuō)說(shuō)說(shuō)一下自己的癥狀，以及睡眠飲食二便，情況，還有月經(jīng)情況，除了這些，還有沒(méi)有其他的癥狀？
      以上是對(duì)“入睡困難，心悸睡眠質(zhì)量不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過(guò)你敘述睡眠的問(wèn)題，我覺(jué)得是你氣血不足引起的心律不齊和入睡困難。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你低鹽低脂飲食，忌煙限酒，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，中成藥調(diào)理用復(fù)方丹參片加柏子養(yǎng)心丸和天王補(bǔ)心丹。

      病情分析：
      睡眠不好出現(xiàn)心慌心悸的這種情況，要考慮是由于亞健康所導(dǎo)致的。表現(xiàn)有心病，心神不安，心悸，少眠，眼睛疲勞，頭脹，頭疼，神經(jīng)敏感，記憶力不好，丟三落四，老是容易發(fā)脾氣，心理壓力過(guò)大，睡眠不好，倦怠無(wú)力，嗜睡等。這些都屬于是亞健康的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      合理的膳食和均衡的營(yíng)養(yǎng)，調(diào)整心理狀態(tài)。保持平和樂(lè)觀積極的心態(tài)。要及時(shí)的調(diào)整生活的規(guī)律，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證充足的睡眠，不要讓情緒波動(dòng)過(guò)大。要增加戶(hù)外的體育活動(dòng)，保證每天有一定的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)要定期的做好亞健康的體檢?？梢苑媒饏T腎氣丸，六味地黃丸治療試試

      病情分析：
      你好，竇性心律不齊可以在正常人群中，也可以在病態(tài)的情況下出現(xiàn)，建議你到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科詳細(xì)檢查一下，做個(gè)心臟彩超、24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖等，查找病因，對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果選中醫(yī)藥調(diào)理，到正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)大夫號(hào)脈，辨證施治。注意保持心情平靜，避免情緒緊張，飲食宜清淡易消化，多吃新鮮蔬菜水果，不宜飲濃茶或咖啡。