經常失眠不能入睡，工作乏力

男 | 60歲 2020-02-14 11:04:37 2人回復來自未知

健康咨詢描述：晚上不吃安眠藥不能入睡，臥床腦子清楚糊思亂七八糟的想事，小便頻凡，頻凡翻身，早起全身感覺無力，腦子乏困，臥床不想起，

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2020-02-14 11:31:44

你好，經常失眠，主要與心理壓力過大有關，可以適當服用谷維素，安神補腦液，等藥物進行調節(jié)，日常生活中放松心情，保持穩(wěn)定情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經常用熱水泡腳，促進睡眠。

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2020-02-14 11:35:48 我要投訴

求你描述的癥狀是入睡困難，睡眠障礙，睡眠質量不好，如果是這種情況，你可以適當?shù)某园裁咚幜浚裁咚幬锏牧靠梢宰约哼x擇一個最小的量，平常可以吃點安神補腦的口服液，或者甜夢口服液之類的藥物調理。

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