最近中午睡覺(jué)睡完，會(huì)在懷疑自己到底睡了沒(méi)

      最近中午睡完覺(jué)后，總是懷疑自己到底睡沒(méi)睡覺(jué)，應(yīng)該是大腦有些問(wèn)題，或者是精神上有些壓力太大，最好還是去醫(yī)院做個(gè)腦部的ct檢查一下，然后適當(dāng)?shù)挠眯┧幬?，中午睡覺(jué)時(shí)間也不能太長(zhǎng)了。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況是正常的，不要太過(guò)擔(dān)心，你竟然睡覺(jué)了，就說(shuō)明已經(jīng)睡過(guò)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要給自己太大的壓力，睡覺(jué)就是睡覺(jué)了，完了平時(shí)不要吃辛辣刺激的食物。多喝水多吃水果蔬菜。
      
      以上是對(duì)“最近中午睡覺(jué)睡完，會(huì)在懷疑自己到底睡了沒(méi)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠質(zhì)量主要受環(huán)境，疾病，心理作用等影響，上述情況沒(méi)有其他不適定期觀察。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議營(yíng)養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合，做好個(gè)人衛(wèi)生，避免受涼，保證充足睡眠，保持好心態(tài)，如有不適及時(shí)正規(guī)醫(yī)院就診。