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中午睡覺的時(shí)候感覺自己沒睡著

女 | 17歲 2017-05-15 15:25:26 1人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述： 中午睡覺的時(shí)候感覺自己沒睡著，腿部關(guān)節(jié)就是困，又不像是困，就是在困和不困的那個(gè)中間，總是做夢(mèng)，但睡的很輕，總覺得自己沒睡著，但是在做夢(mèng)，醒來后才知道自己似乎睡著了。

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-25 15:44:31 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)上面的信息，中午的休息并不一定需要睡著，淺睡眠是可以達(dá)到休息的效果，要比不休息好很多，對(duì)于身體很多精神狀態(tài)的恢復(fù)有很大的幫助，上面的方式是可以的，不需要擔(dān)心。望理解

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