睡眠質量差，半夜總是夢醒

      出現(xiàn)睡眠不足的情況發(fā)生，一般考慮和緊張焦慮都是有直接性的關系的，首先這種情況應該進行，選擇一些安神的藥物來進行治療，同時應該多注意些休息，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，由于外在因素的壓力或者刺激引起睡眠質量差，處在前睡眠狀態(tài)出現(xiàn)多夢，噩夢
      指導意見：
      首先排除引起多夢噩夢的原因，改善睡眠質量，可以口服布位數(shù)調理一下此物神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠狀態(tài)，必要時做心理疏導或者是喝中藥給予鎮(zhèn)靜安神的藥物進行調理。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，你的癥狀屬于失眠，睡眠質量差，與你平時的情緒，生活習慣有關系。
      指導意見：
      建議你先調理自己的情緒，晚上盡量早點睡，別長時間看手機，這種容易情緒激動興奮，就會產(chǎn)生一系列的睡眠問題，吃點谷維素，養(yǎng)心安神丸調理一下。
      
      以上是對“睡眠質量差，半夜總是夢醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！