健康咨詢描述: 發(fā)自內(nèi)心的想看一本書,看著看著就睡著了,經(jīng)常打盹,但是不是看所有的書都困,控制不住,有什么好辦法嗎,希望大家說些有實(shí)際意義的,套話就不要講了
看專業(yè)書的時候很容易困,這說明還是沒有打動你,或者說您的注意力還是不集中的,總是出現(xiàn)分心的現(xiàn)象,這就需要您的自控力了,只有書讀的有意思,才不會有發(fā)困的現(xiàn)象。
根據(jù)您的身體,在看書過程中身體經(jīng)常出現(xiàn)了的,發(fā)困的表現(xiàn)情況,考慮是身體出現(xiàn)神經(jīng)疲勞有關(guān)引起的臨床表現(xiàn),根據(jù)你的情況,有必要通過適當(dāng)規(guī)律的生活規(guī)律調(diào)整促進(jìn)身體的學(xué)習(xí)的生活方式。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線